Amor y autovaloración Fundamentos Explicación
La autocompasión implica tratarnos a nosotros mismos con amabilidad y comprensión, especialmente en momentos de dificultad. En lugar de ser duros y críticos con nosotros mismos, es importante aprender a ser amables y gentiles.Por el contrario, la descuido de amor propio puede sufrir a una desprecio autoestima y a una visión negativa de nosotros